Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mafcssr
Журнал
28 авг 19
mafcssr- Журнал, 28 авг 19
Параметры Пользователя mafcssr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Uma linda quarta feira abençoada a todos, foco, fé, força e determinação.
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2019:
368 ккал
Жир: 11,43г | Белк: 38,85г | Углев: 36,15г.
Завтрак:
Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream.
Обед:
Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Merluza, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Goiaba.
подробнее ...
1815 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, caminhada - 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mafcssr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю