Smash84- Журнал, 23 янв 13

So even after my terrible day of what I thought was good for me and wasn't lol, I ended up losing 4lbs. Maybe I wasn't so bad after all lol.

147,9 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг.    Еще предстоит сделать: 75,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

725 ккал

Жир: 29,17г | Белк: 31,14г | Углев: 142,11г.   Завтрак: banana, honey nut cheerios, Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk. Обед: Fruit Cup, Chicken Wrap. подробнее ...