Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Estefanicarvalho
Журнал
28 авг 19
Estefanicarvalho- Журнал, 28 авг 19
Параметры Пользователя Estefanicarvalho
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2019
74 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2019:
2000 ккал
Жир: 60,15г | Белк: 134,74г | Углев: 231,65г.
Завтрак:
Quaker Farinha de Aveia, Piracanjuba Leite Desnatado, Nescau Max Cereal, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Ovo, Canela, Banana Nanica.
Обед:
Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido, Cenouras, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho Grelhado.
Ужин:
Piracanjuba Leite Desnatado, Nescau Max Cereal, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Hellmann's Maionese Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Перекус/Другое:
Mamão Formosa, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Pasta de Amendoim.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Estefanicarvalho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю