YMSMA- Журнал, 28 авг 19

Параметры Пользователя YMSMA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2019

46,2 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2019:

1027 ккал

Жир: 55,54г | Белк: 35,26г | Углев: 103,50г. Завтрак: ポテトチップス, ホットコーヒー(ミルク30ml入り), 食パン. Обед: 鰹節, おから, ネギ, オタフクソースお好みソース, 卵, マヨネーズ. Ужин: 白菜, ニンベンつゆの素, かぼちゃの天ぷら. Перекус/Другое: ホットコーヒー(ミルク30ml入り), Coles chunky cookie crumbles. подробнее ...

1184 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YMSMA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YMSMA- Журнал, 28 авг 19

Оставить свой Комментарий

YMSMA-Изменение Веса