Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2019
|
94,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 22,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3065 ккал
|
Жир: 151,57г | Белк: 115,69г | Углев: 250,58г.
Завтрак: Pasztet Pieczony, Herbata bez Cukru, Cukier, Ogórek Kwaszony, Pomidory, Majonez, Jajko na Twardo, Chleb. Обед: Żurek, Jajko na Twardo, Biała Kiełbasa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Ужин: Miód, Biedronka Margaryna Wyborna, Majonez, Herbata bez Cukru, Sałata, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Jajko na Twardo, Chleb. Перекус/Другое: Czerwone Wino Stołowe, Goplana Krówka Mleczna, Carrefour Wafelki Kakaowe. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
