galaxy.toughts- Журнал, 27 авг 19

Параметры Пользователя galaxy.toughts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2019

43,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2019:

1301 ккал

Жир: 31,61г | Белк: 103,00г | Углев: 143,54г. Завтрак: Aldi Haferflocken, Himbeeren, Milbona Magerquark. Обед: Nadler Hering in Aspik, Grüner Blattsalat, Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot, OceanSea Nordsee Krabben, Fisch in Backteig Gebraten, Gebackene oder in Backteig Gebratene Zwiebelringe. Ужин: Junge Frühlingszwiebeln, Rucola , Gurke (Geschält), Räucherlachs, Tomaten, Gut & Günstig Pita Taschen. Перекус/Другое: Myprotein Protein Porridge Banane. подробнее ...

1701 ккал

Упражнение: Настольный Теннис - 50 минуты, Плавание (Быстрое) - 15 минуты, Спать - 8 часа и 55 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galaxy.toughts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galaxy.toughts- Журнал, 27 авг 19

Оставить свой Комментарий

galaxy.toughts-Изменение Веса