Multigirl80- Журнал, 27 авг 19

Параметры Пользователя Multigirl80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2019

107,9 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2019:

1690 ккал

Жир: 42,03г | Белк: 81,55г | Углев: 244,09г. Завтрак: Edeka Bio Ahornsirup, Ja! Haferflocken Zart, Ja! Joghurt 0,1%, Bio Chia Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch. Обед: Gala Äpfel, Ja! Deutscher Gouda, Goeken Backen Baertis, Salatgurke, RUF Pudding Vanillegeschmack, Ja! Magerquark. Ужин: Kartoffeln, Ja! Ananasstücke, Ja! Magerquark, Livio Pflanzenöl. Перекус/Другое: Gut & Günstig Schoko-Röllchen. подробнее ...

3214 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 9 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Multigirl80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Multigirl80- Журнал, 27 авг 19

Оставить свой Комментарий

Multigirl80-Изменение Веса