tato4ka1987- Журнал, 27 авг 19

Параметры Пользователя tato4ka1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2019

55,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2019:

1478 ккал

Жир: 56,47г | Белк: 91,45г | Углев: 155,89г. Завтрак: Ирис Ирис Крепыш, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Обед: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо Куриное, Лук, Кабачки Тушеные. Ужин: Грецкие Орехи, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе, Вологодское Молоко 3,2%. Перекус/Другое: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Шарлотка с Яблоками и Корицей. подробнее ...

1829 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tato4ka1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tato4ka1987- Журнал, 27 авг 19

Оставить свой Комментарий

tato4ka1987-Изменение Веса