adefwebserver- Журнал, 26 авг 19

Параметры Пользователя adefwebserver | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day 1 of a planned 5 days of ‘no solid food’ fasting

I am not feeling well. Ironically, when I do ‘pure water only fasts’ I feel better, and have more energy. Many cancer patients do fasts for the healing benefits.

However, it will be stressful at work, due to the deadlines, and I know I will need a ‘mental release, so that is why I will stick to my usual protein drinks.

😎 Life is Good! Have a great day everyone!

79,4 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2019:

820 ккал

Жир: 45,00г | Белк: 80,00г | Углев: 18,00г. Завтрак: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Ужин: Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Перекус/Другое: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder. подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

We do what we have to and what we can. Hope your day goes well

26 авг 19 написано членом: liv001

you are so consistent! 😃 keep going it's working for ya. 💪👍

26 авг 19 написано членом: jenjabba

Hope you meet you're deadline without a problem. 👍

26 авг 19 написано членом: Becc@

@liv001, @jenjabba, @Becc@ - Thank you for the kind words!

26 авг 19 написано членом: adefwebserver


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adefwebserver-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adefwebserver- Журнал, 26 авг 19

Оставить свой Комментарий

adefwebserver-Изменение Веса