Lidy Gomes- Журнал, 25 авг 19

Параметры Пользователя Lidy Gomes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2019

63,7 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2019:

1628 ккал

Жир: 36,02г | Белк: 100,12г | Углев: 224,16г. Завтрак: Mangas, Abacaxi, Enrolado de Presunto e Queijo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Quatá Ricota Fresca, Pão de Aveia, Catupiry Pão de Queijo Multigrãos Recheado, Suco de Laranja Natural. Обед: Clight Suco, Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Parbolizado. Ужин: Turma da Mônica Maçã, Clight Suco, Salada Crua, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Parbolizado. Перекус/Другое: Panco Palitos , Piraquê Biscoito Maizena Integral. подробнее ...

1850 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Google Fit - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Lidy Gomes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю