Dorszyk- Журнал, 24 авг 19

Параметры Пользователя Dorszyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2019

53,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2019:

2062 ккал

Жир: 67,55г | Белк: 72,01г | Углев: 232,14г. Завтрак: Sałata Rzymska, Ogórek (Obrany), Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Chleb Żytni. Обед: Karczma Bukówka Pierogi ze Szpinakiem. Ужин: Sałata Rzymska, Biedronka Pieczarki, Światowid Morski Ser Mierzwiony, Biedronka Schab Pieczony, Dan Cake Chleb Tostowy Pszenny. Перекус/Другое: Kruche Ciasteczka, Nordis Lody Bajka, Winogrona. подробнее ...

1550 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 35 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dorszyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dorszyk- Журнал, 24 авг 19

Оставить свой Комментарий

Dorszyk-Изменение Веса