tato4ka1987- Журнал, 24 авг 19

Параметры Пользователя tato4ka1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2019

56,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2019:

1130 ккал

Жир: 49,69г | Белк: 64,49г | Углев: 113,08г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное . Обед: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Милочка Пахлава, Шарлотка с Яблоками и Корицей , Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Ужин: Сырники Домашние с Рисовой Мукой и Ванилином , Милочка Пахлава, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе. Перекус/Другое: Куриная Грудка Вареная. подробнее ...

1521 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tato4ka1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tato4ka1987- Журнал, 24 авг 19

Оставить свой Комментарий

tato4ka1987-Изменение Веса