arastrelli- Журнал, 22 янв 13

Параметры Пользователя arastrelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2013

77 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2013:

1892 ккал

Жир: 74,96г | Белк: 101,30г | Углев: 201,09г. Завтрак: Cereali Fitness con Antiossidanti, Syntha-6, Caffè (dalla Moca), Bianco 0,1. Ужин: pane, Vino rosso, Chiacchiere, Clementine, parmigiano, Frittata ripiena, Riso Blond Integrale, Crema di Verdure. Перекус/Другое: OhYeah! Bar ISS. подробнее ...

2611 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arastrelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arastrelli- Журнал, 22 янв 13

Оставить свой Комментарий

arastrelli-Изменение Веса