BigRed89- Журнал, 23 авг 19

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2019

103,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2019:

4494 ккал

Жир: 119,58г | Белк: 331,25г | Углев: 521,34г. Завтрак: Mac Nut Oil Macadamia Nut Oil, Wegmans Old Fashioned Oats, Great Value Frozen Blueberries, Eniva Natural Power Whey. Обед: Eniva Natural Power Whey, True Nutrition Karboload - Watermelon, Great Value Raisins, Bananas. Ужин: Wegmans Just Picked Cut Green Beans, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Перекус/Другое: Kokuho Rose Sushi Rice, Cabbage, Southern Grove Oven Roasted Almonds, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Egg White, Kroger Eggs (Large), Chicken Thigh, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю