Silnara- Журнал, 23 авг 19

Параметры Пользователя Silnara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2019

96,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2019:

1881 ккал

Жир: 90,06г | Белк: 96,28г | Углев: 170,30г. Завтрак: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Sadia Queijo Mussarela (40g), Café com Açúcar, Ovo Cozido. Обед: Abobrinha Cozida, Batatas Fritas, Bisteca de Porco Grelhada. Ужин: Sadia Mortadela Defumada, Ativ Plus Laranja com Acerola, Pastel de Queijo. Перекус/Другое: Abacaxi, Banana Nanica. подробнее ...

2655 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silnara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silnara- Журнал, 23 авг 19

Оставить свой Комментарий

Silnara-Изменение Веса