asenashai- Журнал, 13 июн 19

Параметры Пользователя asenashai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2019

67,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2019:

1157 ккал

Жир: 49,34г | Белк: 49,78г | Углев: 124,78г. Завтрак: Aknaz Hellim Peyniri, Patatesli Yumurta, Ceviz, Beyaz Ekmek, Kiraz Domates, Önceden Şeker Katılmış Çay. Обед: Acuka, Karışık Tahıllı Ekmek. Ужин: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Tavuk Budu. Перекус/Другое: Capri-Sun Safari Fruits. подробнее ...

1890 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа и 30 минуты, Фитнес - 4 минуты, Отдыхать - 12 часа и 26 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asenashai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asenashai- Журнал, 13 июн 19

Оставить свой Комментарий

asenashai-Изменение Веса