ludka-nezabudka- Журнал, 22 авг 19

Параметры Пользователя ludka-nezabudka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2019

72,5 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2019:

1457 ккал

Жир: 70,56г | Белк: 106,13г | Углев: 111,75г. Завтрак: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Миндаль, Калинковичский Молочный Комбинат Сыр Медковский 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Крупа. Обед: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Ужин: Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. Перекус/Другое: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Беллакт Творог 5%, Soletto Мороженое Манго , Калинковичский Молочный Комбинат Сыр Медковский 35%, Dr. Korner Хлебцы Хруст. Яблоко Корица, Грецкие Орехи, Миндаль. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ludka-nezabudka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ludka-nezabudka- Журнал, 22 авг 19

Оставить свой Комментарий

ludka-nezabudka-Изменение Веса