jiokm631204520筱琁- Журнал, 22 авг 19

Параметры Пользователя jiokm631204520筱琁 | < Предыдущая Запись |Следующий >

25.8%

45,5 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2019:

1346 ккал

Жир: 52,19г | Белк: 90,44г | Углев: 135,86г. Завтрак: 黑咖啡, 生酮南瓜馬芬蛋糕. Обед: 活力猴燕麥蒟蒻麵, 小磨坊薑黃粉, 玉米筍, 雞胸肉（不吃皮）, 維義特級初榨橄欖油, 洋蔥, 香菇, 青椒, 黃秋葵, 好侍爪哇咖喱, 7-11 蒸地瓜. Ужин: 全聯結球萵苣, 福光行紅薑黃粉, 雞胸肉（不吃皮）, Vit’s唯一麵南洋咖哩風味湯麵. Перекус/Другое: Chiao-E巧益薄鹽蕎麥蘇打餅, 火龍果. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jiokm631204520筱琁-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jiokm631204520筱琁- Журнал, 22 авг 19

Оставить свой Комментарий

jiokm631204520筱琁-Изменение Веса