Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aadanielle
Журнал
21 авг 19
aadanielle- Журнал, 21 авг 19
Параметры Пользователя aadanielle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2019
65,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2019:
1374 ккал
Жир: 54,75г | Белк: 95,09г | Углев: 123,65г.
Завтрак:
Morangos, Integralmedica Whey Protein Isolate, Kefir de Leite Desnatado.
Обед:
Yoki Canjica de Milho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Polenta (Cozido), Cacau Show Mini Tablete Branco.
Ужин:
Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
La Violetera Castanhas do Pará, Alpino Alpino Black Top, Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Nuts Bar Castanhas, Coco e Nibs de Cacau, Ovo Cozido.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aadanielle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю