Dachzort- Журнал, 20 авг 19

Параметры Пользователя Dachzort | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2019

57,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2019:

1105 ккал

Жир: 43,73г | Белк: 70,99г | Углев: 112,18г. Завтрак: Galletas de Avena (con Pasas), Svelty Leche en Polvo, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), San Juan Claras de Huevo. Обед: Verduras al Vapor, Aguacate, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Ужин: McCormick Mayonesa Light, Bimbo Pan Integral Cero Cero, San Rafael Salchicha de Pavo Balance . Перекус/Другое: Piña. подробнее ...

1541 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dachzort-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dachzort- Журнал, 20 авг 19

Оставить свой Комментарий

Dachzort-Изменение Веса