BigRed89- Журнал, 20 авг 19

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2019

103,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2019:

4531 ккал

Жир: 113,60г | Белк: 361,28г | Углев: 516,31г. Завтрак: Eniva Natural Power Whey, Great Value Frozen Blueberries, Wegmans Old Fashioned Oats, Mac Nut Oil Macadamia Nut Oil. Обед: True Nutrition Karboload - Watermelon, Eniva Natural Power Whey, Great Value Raisins, Bananas. Ужин: Yellow Summer Squash, Extra Virgin Olive Oil, Kroger Ground Beef Sirloin, Mueller's Spaghetti Pasta. Перекус/Другое: Kokuho Rose Sushi Rice, Kroger Eggs (Large), Egg White, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Southern Grove Oven Roasted Almonds, Cabbage. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю