Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
20 авг 19
bontehond88- Журнал, 20 авг 19
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2019
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
48,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2019:
1508 ккал
Жир: 79,68г | Белк: 87,41г | Углев: 90,06г.
Обед:
Vers Geperst Sinaasappelsap, Aldi Diepvries Aardbeien, Blooker Cacao Poeder, Pit&Pit Witte Chiazaadjes, Oat Dream Havermelk, AH Basic Havermout.
Ужин:
AH Biologisch Kokosolie, AH Kipdijflakes, AH Cheddar 48+ Geraspt, AH Roerbak Cavolo Nero Bosui, Vandevi Asafoetida, De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, Targol Sumac, Monini Druivenpitolie.
Перекус/Другое:
Smaakt Gebroken Lijnzaad, Orangefit Ans' Fitgreen Protein Aardbei, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Tasty Basics Muesli Noten-Pitten.
подробнее ...
1755 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю