AllAboutAlish- Журнал, 19 авг 19

Параметры Пользователя AllAboutAlish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2019

51,9 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2019:

981 ккал

Жир: 44,70г | Белк: 47,52г | Углев: 96,89г. Завтрак: Great Value Half & Half, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Whole Wheat Saltine Crackers, Jif Creamy Peanut Butter, Bananas. Обед: Baked or Broiled Salmon, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Cooked Beets (from Canned). Ужин: Rye Bread, Fried Egg. Перекус/Другое: Kraft Cool Whip, Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Tangerine. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Here we go AGAIN!!! Back to the healthy eating calorie counting exercising. So frustrated and disappointed in myself! Just bought the DB Method machine! Been working out on it for a week now; no noticeable changes yet but here’s to the journey! Pray for a girl!

19 авг 19 написано членом: AllAboutAlish

@chrisw I just fed doing measurements today! I hope To see changes with that! Thanks for the support!

29 авг 19 написано членом: AllAboutAlish


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllAboutAlish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllAboutAlish- Журнал, 19 авг 19

Оставить свой Комментарий

AllAboutAlish-Изменение Веса