Gotheka- Журнал, 19 авг 19

Параметры Пользователя Gotheka | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'm happy with the progress

154,6 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 86,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2019:

1618 ккал

Жир: 123,50г | Белк: 68,42г | Углев: 45,89г. Завтрак: Mac's Snacks Salt & Pepper Chicharrones, Aldi Heavy Whipping Cream, Iced Coffee, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute). Обед: Low carb bread, Pumpkin Bars w/ Cream Cheese. Ужин: Low carb egg noodles, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Spaghetti Sauce. Перекус/Другое: Keto Chocolate Brownies. подробнее ...

1341 ккал

Упражнение: Aqua Zumba - 1 час и 6 минуты, Samsung Health - 22 часа и 54 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gotheka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gotheka- Журнал, 19 авг 19

Оставить свой Комментарий

Gotheka-Изменение Веса