Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Singingsnail
Журнал
19 авг 19
Singingsnail- Журнал, 19 авг 19
Параметры Пользователя Singingsnail
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
A bit annoyed at that, but diet is good, exercise is good, I'm just a bit like a pufferfish at the moment 😊
88,3 кг
Потеряно до сих пор:
18,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2019:
1127 ккал
Жир: 36,47г | Белк: 52,50г | Углев: 145,76г.
Завтрак:
Quaker Oat So Simple Protein, Grapefruit (Pink and Red), Sainsbury's Skimmed-Milk, Symington's Dandelion Coffee Compound.
Обед:
Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Bernard Matthews Golden Breaded Turkey Steaks, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Cabbage, Carrots, Green Peppers, Asda Spring Onions, Tesco 50% Less Fat Salad Cream.
Ужин:
Hartley's 10 Cal Strawberry Jelly, Weight Watchers Tuna in Mayonnaise with Sweetcorn, Jacob's Mixed Grain Crispbread, Carrots.
Перекус/Другое:
Kellogg's Special K Protein Bar, Tesco Plums.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Singingsnail-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю