AleksRik- Журнал, 19 авг 19

Параметры Пользователя AleksRik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2019

56,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2019:

1599 ккал

Жир: 45,09г | Белк: 147,51г | Углев: 145,82г. Завтрак: Диа-Веста Мармелад Апельсиново-Абрикосовый, Ичалки Сыр Диетический 27%, Ореховые Истории Арахисовый Урбеч, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Обед: Чернослив Свежий, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Капуста Белокочанная, Морковь, Приосколье Филе Куриное, Holy Corn Попкорн Сметана, Зелень и Черный Перец. Ужин: Националь Кокосовая Стружка, Ореховые Истории Арахисовый Урбеч, Фермерское Подворье Кефир Био 1%, Серышевский Творог Обезжиренный , Лаваш. Перекус/Другое: Sobranie Умные Конфеты Вишня с Какао, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, BONA BAR Протеиновый Батончик Cream Brulee Cake. подробнее ...

2274 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AleksRik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AleksRik- Журнал, 19 авг 19

Оставить свой Комментарий

AleksRik-Изменение Веса