NataLee33- Журнал, 19 авг 19

Параметры Пользователя NataLee33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😐

61,1 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2019:

1806 ккал

Жир: 71,87г | Белк: 151,44г | Углев: 160,06г. Завтрак: Бискотти Плюс Маковые Рогалики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Сыр Радонежский 30%, Дороничи Печень Слоеная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Село Зеленое Молоко 2,5%, Мешочек Толокно Овсяное, Изюм (без Косточек). Обед: Зеленый Горошек, Зеленый Перец, Помидоры, Шампиньоны, Лук, Мираторг Сердце Свиное. Ужин: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Красногорский Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Красный Октябрь Конфета Каракум, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Delissir Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. подробнее ...

1828 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataLee33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataLee33- Журнал, 19 авг 19

Оставить свой Комментарий

NataLee33-Изменение Веса