dotolee._.- Журнал, 19 авг 19

Параметры Пользователя dotolee._. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2019

47,1 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2019:

1324 ккал

Жир: 38,95г | Белк: 96,84г | Углев: 177,66г. Завтрак: 방울 토마토, 상하목장 슬로우 밀크, 바나나, 통밀 비스킷. Обед: 행복담기 훈제메추리알, 상하치즈 스트링치즈 플레인, 동원 리얼크랩스 더킹 오리지널. Ужин: 다신샵 통밀당 단백칩 스파이시, cj 맥스칩 오리지널 가든, 풀무원 국산콩 연두부, 굽네치킨 훈제닭가슴살(핫), 파프리카, 살짝 삶은 계란, 큰 송이버섯 (구이), 풀무원 어린잎 루꼴라믹스. подробнее ...

644 ккал

Упражнение: 홈트 - 42 минуты, 워킹머신 - 51 минуты, Samsung Health - 22 часа и 27 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dotolee._.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dotolee._.- Журнал, 19 авг 19

Оставить свой Комментарий

dotolee._.-Изменение Веса