Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hen301
Журнал
20 янв 13
Hen301- Журнал, 20 янв 13
Параметры Пользователя Hen301
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2013
110 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
21 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2013:
1123 ккал
Жир: 28,84г | Белк: 146,82г | Углев: 102,88г.
Завтрак:
Yoghurt (Mager), Yoghurt (Mager), Fast Shake, Gekookt Ei.
Обед:
Kipfilet Bieslook, Tonijn met Groente in Pikanye Saus.
Ужин:
Rundertartaar (Taai, Mager, 0,3 cm Vet), Sperziebonen.
подробнее ...
3831 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Вождение - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Тренажер (Умеренный) - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hen301-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю