Joehoehoe- Журнал, 20 янв 13

Параметры Пользователя Joehoehoe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2013

82,7 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2013:

1816 ккал

Жир: 73,82г | Белк: 93,28г | Углев: 197,80г. Завтрак: Bewust Light, Spa Fruit Bosvruchten, Cracottes, Coburger Gerookte Rauwe Ham. Обед: Hummus, Gerookte Makreel, Cracottes. Ужин: Bami. Перекус/Другое: Gedroogde Abrikozen, Gedroogde Pruimen, Vanille Yoghurt (Vetarm). подробнее ...

3114 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Тренажер (Умеренный) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joehoehoe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joehoehoe- Журнал, 20 янв 13

Оставить свой Комментарий

Joehoehoe-Изменение Веса