mona54- Журнал, 16 авг 19

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

hurra

51,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2019:

807 ккал

Жир: 31,76г | Белк: 32,51г | Углев: 98,71г. Завтрак: Brombeermarmelade, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Обед: Gebratene Ente, Gebratene Nudeln. Ужин: Milbona Speisequark 20% Fett, Haferflocken, Brombeeren. Перекус/Другое: Brot Chips. подробнее ...

1760 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 13 минуты, Отдыхать - 4 часа и 57 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen liebe Mona na siehste, alles wieder gut 🍀 schönen Freutag dir 🤗 ☀️ 🍀

16 авг 19 написано членом: Schlumpfine_

Hey super, jetzt sind wir schon zwei, die blau sind von der Truppe 😊 Allerdings muss ich jetzt aufpassen, nicht wieder grün zu werden.

16 авг 19 написано членом: Pinguin1512


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 16 авг 19

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса