Silnara- Журнал, 15 авг 19

Параметры Пользователя Silnara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2019

97,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2019:

2371 ккал

Жир: 64,46г | Белк: 182,34г | Углев: 256,84г. Завтрак: Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Cafezinho, Pão Francês. Обед: Beterrabas, Cenouras, Bife de Fígado, Batata Doce. Ужин: Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada, Bife de Fígado, Arroz Branco (Longo, Cozido), Tomates, Cenouras, Batata Doce, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Bauducco Cookies Chocco, Banana Nanica. подробнее ...

2690 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silnara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silnara- Журнал, 15 авг 19

Оставить свой Комментарий

Silnara-Изменение Веса