Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2019
|
63,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2006 ккал
|
Жир: 107,23г | Белк: 97,65г | Углев: 163,51г.
Завтрак: Santal Грушевый Нектар, Нектарин, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Яйцо, Зимаречье Сыр Монарх. Обед: Рис Отварной, Пышкин Дом Пряник Мятный, Белый Хлеб, Хлеб Дарницкий, Свинина Отварная, Борщ со Свининой, Постный Борщ. Ужин: Алтайский Букет Бальзам, Абрико Сироп Малиновый, Махеевъ Кетчуп Лечо, Сало, Свинина Отварная, Постный Борщ, Белый Хлеб, Чай Несладкий, Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 5%. Перекус/Другое: Активия Йогурт, O'Zera Горький Шоколад с Ароматом Лайма и Эфирным Маслом Мяты, Тёма Биотворог Классический, Домик в деревне Кефир 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
