13579065- Журнал, 14 авг 19

Параметры Пользователя 13579065 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2019

77,5 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2019:

1077 ккал

Жир: 37,13г | Белк: 81,53г | Углев: 106,79г. Завтрак: Олейна Подсолнечное Масло , Окей Слива Круглая Синяя, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Обед: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Хохланд Творожный Сыр, Баклажаны Тушеные, Хлеб Цельнозерновой, Овощное Рагу с Курицей, Картофель Отварной. Ужин: Окей Слива Круглая Синяя, Окей Слива Круглая Синяя, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Чай, Чай, Сгущенка, Русскарт Кузя Лакомкин, Окей Слива Круглая Синяя. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

13579065-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

13579065- Журнал, 14 авг 19

Оставить свой Комментарий

13579065-Изменение Веса