柳胶原- Журнал, 13 авг 19

Параметры Пользователя 柳胶原 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2019

58,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2019:

1650 ккал

Жир: 58,02г | Белк: 132,37г | Углев: 150,76г. Завтрак: 三添花生酱（原酱）, 静安面包房全麦小球面包, 新希望源态酪乳无蔗糖, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片原味, Myprotein chia, Myprotein Soy Protein Isolate （strawberry cream）. Обед: 植物油, 牙鳕鱼, 大白菜, 米饭, 优形鸡肉蛋白棒（烟熏）. Ужин: 煮玉米, 牙鳕鱼, 煮熟的绿色卷心菜, 盒马三文鱼排. Перекус/Другое: Myprotein Protein Mug Cake Mix(Chocolate), 静安面包房全麦小球面包, 梨. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

柳胶原-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

柳胶原- Журнал, 13 авг 19

Оставить свой Комментарий

柳胶原-Изменение Веса