cami88888- Журнал, 11 авг 19

Параметры Пользователя cami88888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2019

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2019:

857 ккал

Жир: 30,14г | Белк: 80,69г | Углев: 70,86г. Завтрак: Visconti Pão de Forma Integral, Azeite de Oliva, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Tirol Leite Desnatado, Mamão. Обед: Elegê Molho Madeira, Alface, Cenouras, Tomates Cereja, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Panela. Ужин: Tio João Arroz Integral Cozido, Vagem Cozida, Carne de Panela, Elegê Molho Madeira, Cenouras, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. подробнее ...

1978 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cami88888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cami88888- Журнал, 11 авг 19

Оставить свой Комментарий

cami88888-Изменение Веса