esrafdc- Журнал, 12 авг 19

Параметры Пользователя esrafdc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2019

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2019:

1082 ккал

Жир: 46,32г | Белк: 49,39г | Углев: 117,78г. Завтрак: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Keçi Peyniri, Doğadan Beyaz Çay, Haşlanmış Yumurta. Обед: Tam Buğday Ekmeği, Kavurma. Ужин: Çokça Etsiz Çiğ Köfte, Mevsim Salata, Beypazarı Maden Suyu. Перекус/Другое: Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Ödem olmuş 😭

12 авг 19 написано членом: esrafdc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

esrafdc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

esrafdc- Журнал, 12 авг 19

Оставить свой Комментарий

esrafdc-Изменение Веса