ilnara1307- Журнал, 12 авг 19

Параметры Пользователя ilnara1307 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2019

54 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2019:

1760 ккал

Жир: 85,87г | Белк: 121,46г | Углев: 125,16г. Завтрак: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Омлет, Кофе, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Творог 5%, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%. Обед: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Творог 5%, Помидоры, Молоково Молоко 3,2%, Юбилейное Печенье Традиционное, Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Ужин: Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Помидоры, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Сладкий Красный Перец, Омлет, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Рузский Бифилайф, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilnara1307-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilnara1307- Журнал, 12 авг 19

Оставить свой Комментарий

ilnara1307-Изменение Веса