Agnes1183- Журнал, 12 авг 19

Параметры Пользователя Agnes1183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2019

80 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2019:

1492 ккал

Жир: 50,66г | Белк: 48,89г | Углев: 216,34г. Завтрак: Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Masło, Bułka z Ziarnami. Ужин: Gotowane Grzyby, Dżemy i Konfitury, Zwykły Cieńki Naleśnik. Перекус/Другое: Danone Ale Pitny, Dynia Hokkaido, Zwykły Cieńki Naleśnik, Mleczna Zagroda Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Lidl Brzoskwinia UFO, Borówka Amerykańska, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). подробнее ...

2243 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Agnes1183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Agnes1183- Журнал, 12 авг 19

Оставить свой Комментарий

Agnes1183-Изменение Веса