青春痘- Журнал, 12 авг 19

Параметры Пользователя 青春痘 | < Предыдущая Запись |Следующий >

— 🌸MC第三天🌸 —

早上⬆️0.1～喔噢～昨晚甜不辣吃太多了😅

57,2 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2019:

1263 ккал

Жир: 64,88г | Белк: 53,28г | Углев: 120,71г. Ужин: 紅豆綠豆黃(和生) 糕餅類, 爭鮮味噌湯, 蛋花湯, 炒空心菜, 紅燒豬蹄, 西瓜, 生活黑木耳露, 咖喱粉, 鮮肉月餅, 芝麻醬, 新東陽雪藏原味綠豆糕. подробнее ...

2494 ккал

Упражнение: 踩飛輪 - 50 минуты, NTC肌力訓練 - 50 минуты, Zumba有氧舞蹈 - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

才0.1😅😅

12 авг 19 написано членом: 尼歐NEO


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

青春痘-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

青春痘- Журнал, 12 авг 19

Оставить свой Комментарий

青春痘-Изменение Веса