Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nasten'ka28
Журнал
12 авг 19
Nasten'ka28- Журнал, 12 авг 19
Параметры Пользователя Nasten'ka28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
прошла неделя, средняя ккал 2400/день
за неделю вес прыгал, но на сегодня -600 гр. Как думаете, это норм, или я фигнёй занялась и надо нормально урезать калории и худеть активней?
79,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2019:
2367 ккал
Жир: 137,20г | Белк: 100,17г | Углев: 191,01г.
Завтрак:
Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада.
Обед:
Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Морковная Запеканка, Морковная Запеканка.
Ужин:
Рататуй, Cheese Gallery Parmesan Grated, Куриный Фарш, Кабачковая Запеканка.
Перекус/Другое:
Летний День Молоко 3,2%, Несквик Злаковый Батончик, Морковная Запеканка, Арахис.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nasten'ka28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю