Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2019
|
68,8 кг
Потеряно до сих пор: 19,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2372 ккал
|
Жир: 120,50г | Белк: 119,78г | Углев: 210,73г.
Завтрак: Помидоры, Авокадо Авокадо, Банан, Natty's Арахисовая Паста, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Обед: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Варенье из крыжовника, Домик в деревне Сливки 10%, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Петелинка Филе Бедра Куриное , Болгарский Перец, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб на кефире. Ужин: Хлебушек банановый, Белый Хлеб, Dove Молочный Шоколад, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петелинка Филе Бедра Куриное , Морковь, Кабачок. Перекус/Другое: Варенье из крыжовника, Нижняя Тавда Творог 9%. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
11 авг 19 написано членом: DmitryShum
|
DmitryShum, Дима 😂😂😂 да и не говори, вкусняхи они такие
11 авг 19 написано членом: vodolei4nk
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vodolei4nk-Изменение Веса
|
