Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2019
|
72,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1358 ккал
|
Жир: 38,80г | Белк: 96,22г | Углев: 165,33г.
Завтрак: Сырники Диетические, Кабачок, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Брюкке Сыр Витязь, Петрушка, Баклажан, Брюкке Биопахта, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Steel Power Collagen Pink Power. Ужин: Желе, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Брюкке Биопахта, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Баклажан, Рококо Филе Бедра. Перекус/Другое: Брюкке Сыр Витязь, Дикси Семечки, Желе, Красные Вишни, Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olgafilips-Изменение Веса
|
