|
Mag niet klagen over hoe het gaat. Ik zit nu al bijna op het doel wat ik voor 25-08 had gesteld. 😁
Morgen zal het wel wat meer zijn, want vanavond komen mijn schoonzus en zwager gezellig bij ons eten en dan maak ik wel een voor- hoofd- en nagerecht. Zit heel erg in tweestrijd want het is lang geleden dat ik onder de 70 zat en nu ik er zo dichtbij zit wil ik eigenlijk niet over mijn kcal gaan...maar vind dat ik ook wel mag meegenieten van wat ik klaar ga maken. Morgen maar een lekker lange wandeling maken voor wat extra verbranding dan 😋💪🏻
|
70,3 кг
Потеряно до сих пор: 11,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2193 ккал
|
Жир: 78,85г | Белк: 79,20г | Углев: 188,86г.
Завтрак: Senseo Dark Roast, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, AH Verse Jus D'orange, AH Basic Runder Rookvlees, Chavroux Geitenkaas. Обед: Calvé Pindakaas (15g), Leidingwater, Gekookt Ei, Blue Band Halvarine, Gemengd Volkoren Brood. Ужин: SPA Finesse, Chardonnay, Leidingwater, Rode Tafelwijn, AH Moelleux Chocolate, PICNIC Pikante Noedelbowl met Steak, AH Parmaham, AH Galia Meloen. Перекус/Другое: Leidingwater, Rode Tafelwijn, SPA Finesse, Senseo Dark Roast, Lipton Ice Tea Peach, Rode Tafelwijn. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Genieten met mate dan maar 😉
10 авг 19 написано членом: Gerrika G
|
Ga mijn best doen...maar toetje is chocolade lava cake 🤤🤤🤤🤤🤤
Had beter voor Optimel yoghurt kunnen gaan 🤣
10 авг 19 написано членом: DanielleVS76
|
He gatver nou daar zou ik me dan heerlijk aan vergrijpen 😋😋😋
10 авг 19 написано членом: Gerrika G
|
Simpel toch geniet en de dag erna minderen dan compenseer je weer
10 авг 19 написано членом: HellRaver
|
Whooooo, heerlijk gegeten. Netjes alles genoteerd. Zit nu even op de bank bij te komen...my God 2200 kcal 😱
Maar het was heerlijk en heel gezellig!! Morgen weer netjes aan de 1200 kcal houden en dan is het er snel genoeg weer van af. 😁
Sweet Dreams allemaal 😴💋
10 авг 19 написано членом: DanielleVS76
|
als t maar lekker en gezellig was toch 😉
11 авг 19 написано членом: Gerrika G
|
Dat was het zeker...heb nu nog steeds een vol gevoel.
En zo vaak komen ze niet eten dus wat dat betreft mag het dan wel een keertje wat meer zijn. 😄
11 авг 19 написано членом: DanielleVS76
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DanielleVS76-Изменение Веса
|
