Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mom Stifler's
Журнал
09 авг 19
Mom Stifler's- Журнал, 09 авг 19
Параметры Пользователя Mom Stifler's
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вот нагнала... гуляли НЕДЕЛЮ! Такого я еще не видела...один день у нас зависали...на моих ПП-шных рецептиках))) правда лечила всех водкой!
57 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2019:
1235 ккал
Жир: 21,64г | Белк: 25,24г | Углев: 237,00г.
Завтрак:
Овсяная Каша на Воде, Пшеничный Хлеб.
Обед:
Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой).
Перекус/Другое:
Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Лукашинские Варенье Малиновое, Ашан Сухари из Хлеба, Alpro Soya Йогурт, Добрый Сок Яблоко без Сахара.
подробнее ...
1895 ккал
Упражнение:
Пресс - 1 минута, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Приседания - 3 минуты, Спать - 8 часа, Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Стоять - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 41 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,3 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
По полянке гулять было не удобно на шпильках, поэтому сменку одель...боялась рухнуть
09 авг 19 написано членом:
Mom Stifler's
прекрасна! ты - прекрасна!!!
14 авг 19 написано членом:
natalia_1900
Спасибо Нат! Как поживаешь?
14 авг 19 написано членом:
Mom Stifler's
та как обычно - ни шатко, ни валко)
15 авг 19 написано членом:
natalia_1900
Красивая фотокарточка ))
13 сен 19 написано членом:
Convict Conditioning
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mom Stifler's-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю