ChrisRapha- Журнал, 09 авг 19

Параметры Пользователя ChrisRapha | < Предыдущая Запись |Следующий >

周5
#練二頭三頭1小時多
消耗熱量約480卡

75,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2019:

1651 ккал

Жир: 56,99г | Белк: 180,24г | Углев: 102,70г. Завтрак: myprotein 布朗尼白巧克力, All in分離乳清花生芝麻, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 原萃雲間烏龍茶. Обед: 青江菜, 素食肉丸, 原萃雲間烏龍茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋. Ужин: Myprotein Protein Crisps, BSN Protein Crisp (Peanut Butter Crunch), 原萃雲間烏龍茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋. Перекус/Другое: 原萃雲間烏龍茶, All in分離乳清花生芝麻. подробнее ...

478 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChrisRapha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChrisRapha- Журнал, 09 авг 19

Оставить свой Комментарий

ChrisRapha-Изменение Веса