Jale64- Журнал, 09 авг 19

Параметры Пользователя Jale64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yaşasın

74,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 74,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2019:

1684 ккал

Жир: 86,58г | Белк: 67,10г | Углев: 169,02г. Завтрак: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Обед: Starbucks Yağsız Süt Caramel Macchiato (Tall), Starbucks Brownie. Ужин: Domatesler, Wasa Original, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Etli Türlü. Перекус/Другое: Leblebi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Eti Sütlü Çikolata. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

34 Сторонников Поддержка

Комментария

Tebrikler

👍

09 авг 19 написано членом: Jale64


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jale64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jale64- Журнал, 09 авг 19

Оставить свой Комментарий

Jale64-Изменение Веса