Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zmeyka2007
Журнал
09 авг 19
zmeyka2007- Журнал, 09 авг 19
Параметры Пользователя zmeyka2007
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2019
53,8 кг
Потеряно до сих пор:
17,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2019:
1326 ккал
Жир: 46,99г | Белк: 133,04г | Углев: 93,02г.
Завтрак:
Пятерочка Яблоко Сезонное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Кофе (из Молотых Зерен), Дикси Киви, Кабачок, Асто Форель Радужная Слабосоленая.
Обед:
Nestle Почемучка, Uni Dan Хрен Столовый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Индилайт Филе Грудки Индейки.
Ужин:
Каждый День Окорок Свиной, Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, Баклажан, Индилайт Филе Грудки Индейки, Smart Food Жидкий Яичный Белок, Uni Dan Хрен Столовый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кипрское Оливковое Масло, Smart Food Жидкий Яичный Белок, Главпродукт Аджика Кавказская.
Перекус/Другое:
Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами.
подробнее ...
1088 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zmeyka2007-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю