summerpark- Журнал, 09 авг 19

Параметры Пользователя summerpark | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2019

62,4 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2019:

1289 ккал

Жир: 68,35г | Белк: 91,22г | Углев: 74,09г. Обед: 고르곤졸라 치즈, 삶은 계란, 닭가슴살, 야채샐러드, 아보카도, 방울 토마토, 현미밥, 블랙 올리브, 브로콜리, 단호박구이. Ужин: 한살림 매일견과, 올리브기름, 깨, 코스 또는 로메인 상추, 익힌 아스파라거스 (생야채), 팽이버섯, 표고버섯, 새송이버섯, 당근, 마늘, 코스트코 냉동새우. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

summerpark-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

summerpark- Журнал, 09 авг 19

Оставить свой Комментарий

summerpark-Изменение Веса