alessandrabarcelos2- Журнал, 08 авг 19

Параметры Пользователя alessandrabarcelos2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2019

84,7 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2019:

993 ккал

Жир: 28,17г | Белк: 68,77г | Углев: 120,36г. Завтрак: Peras, Café com Açúcar. Обед: Alface de Folha Verde, Cenouras Cozidas, Pimentão Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Ужин: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras Cozidas, Pimentão Verde. Перекус/Другое: Laranja Pêra. подробнее ...

293 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alessandrabarcelos2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alessandrabarcelos2- Журнал, 08 авг 19

Оставить свой Комментарий

alessandrabarcelos2-Изменение Веса